Teknik SFBC: Exception Question

---

Konsep Teknik Pertanyaan Pengecualian (Exception Question)

Selama ini, persepsi orang yang mengikuti konseling sudah sejak awal terpaku hanya pada keadaan dirinya yang sedang mengalami permasalahan. Tak jarang, karena persepsi yang hanya terkait dengan permasalahan ini telah dibangun sejak awal , maka keseluruhan proses konseling hanya terfokus pada penyelesaian masalah saja. Berbeda dengan pandangan SFBC yang merupakan salah satu bentuk pendekatan berbasis kekuatan (strength-based). Dalam pandangan SFBC, tidak ada permasalahan yang konstan sehingga selalu ada saat dimana permasalahan tersebut tidak terjadi.

Pertanyaan pengecualian (exception question) bertujuan untuk mengidentifikasi hal-hal yang memiliki kemungkinan (berindikasi) solusi yang sudah pernah dilakukan sebelumnya (secara sadar maupun tidak). Hal ini dilakukan untuk membantu konseli untuk menyadari bahwa ada saat-saat dimana masalah tidak terjadi sepanjang waktu, dan ada saat-saat dimana keadaan menjadi lebih baik.

Kapan teknik ini tepat untuk digunakan?

Sesuai dengan konsepnya, teknik exception question tepat digunakan untuk membantu konseli dalam mengidentifikasi kekuatan-kekuatan atau sumber daya yang pernah dimiliki sebelum mengalami permasalahan dan membantu konseli untuk menyadari bahwa keadaan "bermasalah" bukan merupakan keadaan permanen dan akan ada saat dimana permasalahan tersebut tidak mempengaruhi kehidupannya. Melalui pertanyaan pengecualian ini, konseli juga dapat terbantu untuk menyadari bahwa kesulitan yang dialami saat ini tidak sepenuhnya mengendalikan dirinya.

Contoh Exception Question

"Bersediakah anda menceritakan pengalaman dalam beberapa waktu yang lalu yang paling anda ingat dimana seperti telah terjadi keajaiban, anda mampu melalui suatu kesulitan? Kapan itu? Apa yang terjadi? bagaimana anda bisa melakukan hal itu?"

"Apa yang berbeda dari diri anda saat itu dan sekarang ini?"

setelah membaca dan memahami teknik ini, mohon mengisi form pada link berikut:

https://forms.gle/yAGiv2jQ876njAF46